Coaching für Lebensfreude

Du willst raus aus dem inneren Rückzug und rein in Dein echtes Leben? Du stehst Dir oft selbst selbst im Weg, ob durch Scham, Ängste, Blockaden, Selbstzweifel oder dem Gefühl, nicht wirklich Du selbst zu sein? Dann bist Du hier genau richtig! Du verdienst ein Leben in Lebensfreude, Leichtigkeit, Ausdruck und echtem Selbstvertrauen. Erstrahle in Deiner Lebensfreude und Zeig der Welt, wer und wie Du wirklich bist. Lass uns Schritt für Schritt Dein neues, starkes ICH erschaffen. Jetzt bist Du an der Reihe!

Schön, dass ich Dich auf Deinem Weg begleiten darf.
Patrick

Was Dich in meinem Coaching erwartet

In meinem Coaching starten wir mit einem genauen Blick auf Deine Herausforderungen und Bedürfnisse, denn Deine Geschichte ist die Basis für unseren gemeinsamen Weg. Hin zu Deiner echten Lebensfreude und Selbstakzeptanz, begleite ich Dich raus aus Begrenzungen, Zweifeln und Rückzug.

Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Blockaden zu lösen und Deine mentalen sowie emotionalen Stärken zu entfalten. Dabei setze ich auf bewährte Techniken wie Achtsamkeit, mentale Klarheit und individuelle Strategien, die Dich im Alltag stärken.

Du lernst, Dich leichter zu fühlen und authentisch zu leben – mit mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Lebensfreude. Mein Coaching hilft Dir, Dein inneres Feuer zu entdecken und den Mut zu finden, wirklich Du selbst zu sein.

Mein Angebot

Stell Dir vor, wie Du wahrhaftig und tief Deine Lebensfreude spürst – das ist kein Traum, sondern das, was wir gemeinsam erreichen können! In meinen Einzelcoachings dreht sich alles um Dich und Deine ganz persönlichen Wünsche und Ziele. Wir tauchen tief in Deine Herausforderungen ein, arbeiten in Deinem Tempo und an den Themen, die Dir am meisten am Herzen liegen. Hier gebe ich Dir den Raum, damit Du Dich voll und ganz entfalten und Deine Lebensträume wieder entdecken kannst.

Ich nehme mir die Zeit, Dich wirklich kennenzulernen, damit wir genau den Weg finden, der für Dich der richtige ist. Jede Session ist individuell auf Dich abgestimmt – es gibt keine starren Vorgaben, nur das, was Du brauchst, um voranzukommen.

Mein Coaching ist so individuell wie Du – und genauso gestalten wir auch das Angebot. Lass uns reden und gemeinsam herausfinden, wie ich Dich am besten auf Deinem Weg unterstützen kann. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir den nächsten Schritt zu gehen!

Schwerpunkte

LEBENSSINN
finden und leben [von Träumen + Wünsche zu Zielen]

SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN
[Aufbau Selbstvertrauen, Selbstwert + Selbstliebe]

RESILIENZ
auf- und ausbauen [Umgang mit Emotionen, Stress und Ängsten]

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
[Glaubenssätze, Selbstreflexion, Selbstdisziplin, Alltagsroutinen]

ARBEIT MIT UND AM KÖRPER, GEIST UND UNTERBEWUSSTSEIN
[Übungen/Techniken: Atmung, Sprechen, Haltung, Entspannung, Visualisierung]

ACHTSAMKEIT
[Übungen/Techniken: Atmung/Breathwork, Visualisierung, Meditation]

Meine Motivation ist es, Dich dabei zu begleiten, Dein tiefes Selbstvertrauen zu finden und Deine wahrhaftige Lebensfreude zu spüren und zum Ausdruck zu bringen. Gemeinsam schaffen wir den Raum, um Ängste, Mangel und Begrenzung loszulassen und Deine echten Lebensträume wieder zu erwecken – damit Du in voller Freude, glücklich und erfüllt lebst.

Lebe in voller Freude und glücklich ❤️

Wie läuft das Coaching ab

Wir lernen uns in einem kostenlosen Gespräch (30 Min., Wert CHF 75.–) On- oder Offline kennen. Ganz entspannt, zum Ankommen, Reinspüren und Schauen, ob’s zwischen uns passt.
Wenn Du Ja sagst, bekommst Du von mir einen tief gehenden Fragebogen, damit ich Dich, Deine Geschichte und Dein inneres Feuer wirklich verstehen kann.
Die Sessions finden 1:1 statt – online oder vor Ort bei mir, so wie es sich für Dich richtig anfühlt.
Zu Beginn klären wir, was Du Dir wünschst vom Leben. Was darf leichter werden? Was darf endlich wachsen?
Und dann gehen wir los, in deinem Tempo. Ehrlich, achtsam und mit offenem Herzen.

„Denn Du darfst Raum einnehmen – mit allem, was Dich ausmacht.“

Coaching-Pakete in der Übersicht: